שבירת צום: המאכלים המומלצים ואלו שכדאי להימנע מהם

סרוגים

מומלץ לשתות בצורה הדרגתית ולצרוך ומזונות קלים לעיכול. כך תשברו את הצום בלי לחטוף כאבי בטן