רוצים להתחיל להתאמן? אל תחכו לאחרי החגים
Haaretz
תקופת החגים משבשת את השגרה, אבל היא יכולה להיות דווקא הזדמנות להכניס יותר תנועה לחיים. מה קורה לגוף בשבועות הראשונים, למה לא כדאי להעלות עומס מהר מדי, כמה פעילות כבר יכולה להועיל ואיך בוחרים אימון שאפשר להתמיד בו
More in this section
- Trump's Iran war is spreading – and Netanyahu is eager to pull Israel deeper in
- Culture minister urges revoking citizenship of ‘NAZA’ film creators for ‘treason’
- Benjamin Netanyahu is Israel's person of the year, in the worst way possible
- Swedish center-left bloc leads tight election; in surprise, far right loses ground