פחות מ-10 אלף צעדים: כמה צריך ללכת כדי לשמור על הזיכרון?
ynet בריאות
מחקר מצא קשר בין הליכה לבין האטה בהצטברות חלבון הקשור לאלצהיימר ולירידה מתונה יותר בזיכרון. ד"ר סנדרה בניזרי, נוירולוגית מומחית באסותא רמת החייל: "אנשים שהלכו יותר הידרדרו לאט יותר מבחינה קוגניטיבית, ובמקביל נצפתה אצלם הצטברות איטית יותר…