מומחית לגיל המעבר: שלושה דברים שחשוב לדעת כבר בגיל 45
וואלה בריאות
תנודות הורמונליות, שינויים בשינה ובמצב הרוח ואפילו "ערפל מוחי" יכולים להופיע כשהמחזור עדיין סדיר. ד"ר סיון אבריל, מומחית לגיל המעבר, מסבירה מה קורה בגוף, אילו סימנים דורשים בירור ואילו הרגלים כדאי לאמץ כבר בשנות ה־40