נשארה לכם עוד ארוחת חג? אל תעשו את 4 הטעויות האלה

וואלה בריאות

דווקא הניסיון "לחסוך קלוריות" לפני הארוחה או להימנע לחלוטין מפחמימות עלול להסתיים באכילה גדולה יותר. דיאטנית קלינית מסבירה איך ליהנות מארוחת החג האחרונה ולשמור על איזון