החופשה נגמרה והדיכאון מתחיל? כך תחזרו לעבודה בלי להישבר

השעון המעורר שוב מצלצל, תיבת המייל מלאה והחופשה נראית לפתע רחוקה מאוד: החזרה לשגרה אחרי חופשת הקיץ עלולה להיות קשה גם למי שאוהב את עבודתו | אז איך להתמודד? לא לנסות לכבוש את כל המשימות ביום הראשון, לשמור מעט מרווח נשימה ואפילו להתחיל…