מתקשים לתפקד בבוקר? יכול להיות שזה פשוט השעון הביולוגי שלכם
ערוץ 14לא כולנו מתעוררים באותה שעה או מתפקדים בשיא באותן שעות, והסיבה לכך נעוצה בין היתר בשעון הביולוגי ובגנטיקה שלנו • אז מה ההבדל בין אנשי בוקר לאנשי לילה, איך תדעו איזה טיפוס אתם, ובעיקר, איך תוכלו להתאים את היום שלכם לקצב הטבעי של גופכם…