בשר טחון ואורז כל יום: למה הטרנד הזה צובר תאוצה אצל מתאמנים?

Walla Здоровье

בשר טחון, אורז וקופסאות שנראות בדיוק אותו הדבר: טרנד "Boy Kibble" מבטיח להפוך את התזונה למתאמנים לזולה ופשוטה יותר, גם במחיר של שעמום בצלחת. אז כן, יש בשיטה הזאת היגיון, אבל כשמודדים ארוחה רק לפי כמות החלבון שלה, קל לפספס עוד כמה דברים…