Как "правильно" спать, чтобы просыпаться бодрым и здоровым

Качественный сон - обязательное условие здоровья, бодрости, хорошего настроения и прекрасного самочувствия.

Качественный сон - обязательное условие здоровья, бодрости, хорошего настроения и прекрасного самочувствия.