חג בלי רגשות אשם: נהנים מהארוחה, נשארים באיזון
Ynet Economy
לא צריך לצום, לוותר על מאכלים אהובים או להעניש את עצמנו ביום שאחרי. תכנון נכון, בחירות חכמות ואכילה מודעת מאפשרים ליהנות גם בחגים – ללא תחושת כבדות, נקיפות מצפון או קפיצות מיותרות ברמות הסוכר. הדיאטניות של כללית מחוז מרכז מסבירות