מה יקרה אם נבצע חודש של 100 כפיפות בטן ביום?

ONE Sports

מי שיצפה לראות את הקוביות בבטן תוך 30 יום בלבד צפוי להתאכזב, אך כמובן שיש גם יתרונות לא רעים דוגמת חיזוק הליבה, שיפור היציבה והפחתת כאבי גב