Техника 4-7-8 - как обмануть бессонницу за 60 секунд

Три простых шага с дыханием помогают расслабиться даже в шумном и напряженном месте — и заснуть быстрее, чем вы думаете.
More in this section
- Italy charges three adults, 14 minors with neo-Nazi, white supremacist activity-linked offenses
- Israeli scientists help solve genetic mystery linking hearing loss and gray hair
- Saudi Arabia’s security needs expose limits of diplomacy, give Israel an opportunity - analysis
- Why this pioneering psychologist chose to die, even though his cancer is in remission